متى يجب تغيير الليفة والمنشفة؟ إهمال بسيط قد يضر بشرتك

العناية بالنظافة الشخصية لا تقتصر على الاستحمام وغسل اليدين فحسب، بل تمتد لتشمل الأدوات التي تُستخدم يوميًا، مثل الليفة والمناشف وفرشاة الشعر، حيث يمكن أن تتحول هذه الأدوات مع مرور الوقت إلى بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات، خاصة إذا تُركت في أماكن رطبة.

أما بالنسبة لليفة، فيوصي الخبراء بتغيير الليفة الطبيعية أو الإسفنجية كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع، مع ضرورة شطفها جيدًا بعد كل استخدام وتجفيفها في مكان جيد التهوية. كما يجب التخلص منها فورًا إذا ظهرت عليها رائحة غير طبيعية أو علامات العفن، نظرًا لقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة وخلايا الجلد الميتة.

وفيما يتعلق بالمناشف، يُفضل تغيير مناشف الاستحمام بعد كل ثلاثة إلى أربعة استخدامات، مع تركها لتجف تمامًا بين كل استخدام وآخر. أما مناشف الوجه، فمن الأفضل تغييرها يوميًا، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.

أما فرشاة الشعر، فينصح بتنظيفها مرة أسبوعيًا عن طريق إزالة الشعر العالق بها وغسلها بالماء والشامبو، مع استبدالها كل ستة إلى اثني عشر شهرًا، أو قبل ذلك إذا أصبحت شعيراتها ملتوية أو متساقطة أو متضررة.

وتساعد العناية المنتظمة بهذه الأدوات على الحد من تراكم البكتيريا والفطريات والأوساخ، مما يسهم في الحفاظ على نظافة البشرة والشعر وصحتهما.