دراسة: ارتفاع حرارة غرفة النوم يزيد الضغط على القلب

أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم ليلاً قد يزيد العبء على القلب، وخاصة بين كبار السن.

شملت الدراسة، التي أجريت في أستراليا، 47 شخصًا، ووجدت أن النوم في غرف تتجاوز حرارتها 24 درجة مئوية يرتبط بزيادة معدل ضربات القلب وانخفاض تقلبه.

كما أشارت النتائج إلى أن خطر انخفاض تقلب ضربات القلب يرتفع بنسبة 40% عندما تتراوح الحرارة بين 24 و26 درجة، ويصل إلى نحو ثلاثة أضعاف عند تجاوز 28 درجة.

يعزو الباحثون هذا التأثير إلى اضطرار الجسم والقلب لبذل جهد أكبر لتبريد الجسم، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالجفاف نتيجة التعرق.

غير أن الدراسة لا تثبت أن الحرارة المرتفعة تسبب مشكلات القلب بشكل مباشر، نظرًا لصغر حجم العينة واعتمادها على الملاحظة.

وتشير دراسات سابقة إلى أن درجة حرارة تتراوح بين 20 و25 درجة مئوية قد تكون مناسبة للنوم.