دراسة: المشروبات الغازية في الطفولة ترفع خطر ارتفاع ضغط الدم بالبلوغ

أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة خلال سنوات الطفولة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر.

وبحسب الدراسة التي شملت أكثر من 25 ألف شخص وتابعتهم على مدى ربع قرن، فإن الأطفال الذين تناولوا حصتين أو أكثر يومياً من هذه المشروبات كانوا أكثر عرضة بنسبة 52% للإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ، في حين ارتبط تناول عصير الفاكهة يومياً بزيادة الخطر بنسبة 35%.

وأوضح الباحثون أن استبدال المشروبات السكرية بخيارات صحية مثل الماء أو الحليب أو الفواكه الكاملة قد يسهم في خفض هذه المخاطر بشكل ملحوظ.

وأكدوا أن اتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وزن صحي، يمكن أن يلعب دوراً مهماً في دعم صحة ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته.

وتضيف هذه النتائج إلى الأدلة المتزايدة على أهمية التغذية السليمة في مرحلة الطفولة وتأثيرها طويل المدى على الصحة العامة.