خبراء الجلدية يحذرون من عادة النوم دون إزالة المكياج

بعد يوم طويل قد يبدو الخلود إلى النوم دون إزالة المكياج تصرفاً بسيطاً لا يستدعي القلق، غير أن تكرار هذه العادة يحمل مخاطر حقيقية على صحة البشرة. فمستحضرات التجميل وواقي الشمس تظل عالقة على الوجه ساعات طويلة، وتختلط بالعرق والزيوت والشوائب المتراكمة خلال النهار.

عند إبقاء المكياج طوال ساعات الليل، تندمج بقاياه مع الدهون والعرق، ما يرفع فرص انسداد المسام وظهور البثور وتهيج الجلد. وتزداد هذه الاحتمالات لدى من يمتلكون بشرة حساسة أو معرضة لحب الشباب، كما أن مخلفات مستحضرات العين قد تتسبب في جفاف المنطقة المحيطة بها وتهيجها.

لا يُشترط أن تؤدي ليلة واحدة من النوم بالمكياج إلى أضرار كبيرة، إلا أن المشكلة الحقيقية تظهر حين يتحول هذا السلوك إلى روتين يومي متكرر. وهنا تتراكم الآثار السلبية على البشرة مع مرور الوقت.

وينصح أطباء الجلدية بإزالة المكياج وواقي الشمس قبل النوم عبر منظف لطيف، مع غسل الوجه بماء فاتر والامتناع عن الفرك العنيف أو الإفراط في التنظيف، ثم وضع مرطب مناسب عند الحاجة.

ويبقى الانتظام في هذه الخطوات هو العامل الأهم، إذ إن إزالة المكياج وتنظيف البشرة مساءً يحدان من تراكم الشوائب ويساعدان في الحفاظ على صحة الجلد على المدى الطويل.