خبراء: ركوب الدراجات باعتدال لا يضر بالخصوبة

نفى خبراء في الطب والإنجاب أن يكون لركوب الدراجات الهوائية أثر سلبي على القدرة الإنجابية للرجال أو النساء، شرط أن يُمارس هذا النشاط بانتظام وبوتيرة معتدلة. وأشار هؤلاء إلى أن الأضرار المحتملة لا تظهر إلا لدى الرياضيين المحترفين الذين يخضعون لتدريبات قاسية ومكثفة.

وفي تصريح لصحيفة "الغارديان"، بيّن الدكتور كولين دانكان، أستاذ الخصوبة في جامعة إدنبرة، أن النساء لا يتأثرن بركوب الدراجات إلا حين يمارسن تمارين عنيفة تؤدي إلى هبوط حاد في نسبة الدهون داخل الجسم. وعند بلوغ هذه المرحلة، قد يتوقف المبيضان عن أداء وظيفتهما بصورة مؤقتة، ما ينجم عنه انقطاع الدورة الشهرية وتراجع في القدرة على الإنجاب لدى الممارسات لرياضات التحمل العالية.

أما بالنسبة إلى الرجال، فيلفت دانكان إلى أن البقاء لفترات مطولة جالساً على مقعد الدراجة قد يرفع درجة الحرارة في محيط الخصيتين، وهو أمر قد يعيق إنتاج الحيوانات المنوية بشكل مؤقت، لأن هذه الخلايا تحتاج إلى بيئة أقل حرارة من باقي الجسم كي تنمو طبيعياً.

غير أن البروفيسور يطمئن غالبية الرجال إلى أن الجسم ينتج كميات هائلة من الحيوانات المنوية تتجاوز بكثير الحد الأدنى اللازم للإنجاب، ما يعني أن ممارسة هذه الرياضة باعتدال لا تحمل أي ضرر. أما في حالات التدريب المكثف أو وجود ضعف سابق في عدد الحيوانات المنوية، فقد يبرز تأثير محدود يستوجب إعادة النظر في نمط الحياة.

ويوصي الأطباء بالحد من السلوكيات التي ترفع حرارة الجسم بإفراط، ومنها التدخين وتناول الكحوليات والجلوس الطويل في الساونا، إلى جانب الاعتدال في ركوب الدراجات، وذلك للحفاظ على صحة إنجابية سليمة.