دراسة واسعة: دعامات الركبة والتمارين والعلاج المائي تخفف آلام الخشونة

قد لا يقتصر التعامل مع آلام خشونة الركبة على الأدوية وحدها، إذ خلص تحليل علمي واسع إلى أن دعامات الركبة والتمارين الرياضية والعلاج المائي تُعد من أكثر العلاجات غير الدوائية فاعلية في تخفيف الألم وتحسين الحركة.

وفي هذا السياق، قام باحثون بتحليل نتائج 139 دراسة شارك فيها 9644 مريضًا، حيث عقدوا مقارنة بين 12 علاجًا غير دوائي، من بينها التمارين والعلاج المائي ودعامات الركبة والليزر والموجات فوق الصوتية والموجات الصدمية.

وأشارت النتائج إلى أن دعامات الركبة تسهم في تخفيف الألم والتيبس وتحسين وظيفة المفصل، في حين تساعد التمارين على تحسين الحركة والقدرات البدنية، ويسهم العلاج المائي في تخفيف الألم مع تقليل الضغط الواقع على المفاصل.

وتتفاوت درجة فاعلية العلاجات الأخرى، بينما قد تشمل السيطرة على خشونة الركبة ممارسة النشاط البدني وإعادة التأهيل وخفض الوزن عند الحاجة، إلى جانب استخدام الأدوية وفق الحالة، وقد يُلجأ في الحالات المتقدمة إلى استبدال مفصل الركبة.