فوائد نواة التمر للشعر: ترطيب أم وهم؟

تُعد نواة التمر مكوّنًا شائعًا في بعض الوصفات ومنتجات العناية بالشعر، إذ تحتوي على أحماض دهنية ومركبات نباتية قد تكون مفيدة. ويُعتقد أن زيت نواة التمر يساهم في ترطيب الشعر وفروة الرأس، وتحسين ملمسه، وتقليل مظهر الجفاف والهيشان، خاصة عند وضعه على الأطراف.

غير أنه لا توجد أدلة قوية تؤكد أن مسحوق نواة التمر أو زيتها يسرّع نمو الشعر أو يزيد كثافته بشكل مباشر. كما لا تتوافر أدلة كافية على فعاليتها في تأخير ظهور الشيب أو علاج تساقط الشعر.

يمكن استخدام زيت نواة التمر بكمية صغيرة على الشعر وأطرافه، أو إضافته إلى خلطات منزلية تحتوي على مكونات مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو الزبادي أو السدر. ويُفضل ترك الخلطة على الشعر لفترة قصيرة ثم غسله جيدًا.

على الرغم من أن نواة التمر مكوّن طبيعي، إلا أن مسحوقها الخشن قد يسبب احتكاكًا وتلفًا للشعر إذا لم يُطحن جيدًا. لذا يُنصح بتجنب استخدامه على فروة الرأس المتهيجة أو المجروحة، واختبار أي خلطة جديدة على منطقة صغيرة من الجلد أولًا.