يومان أسبوعيًا بلا مكياج.. خبراء الجلدية يكشفون فوائد مذهلة

أفاد خبراء في الأمراض الجلدية بأن تقليل استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات التنظيف القاسية قد يُسهم في إعادة البشرة إلى حالتها الصحية المتوازنة، خصوصًا إذا ما اقترن ذلك باتباع روتين عناية يعتمد على التنظيف اللطيف والترطيب المستمر واستخدام واقٍ من أشعة الشمس.

وينصح المختصون بتخصيص يوم أو يومين من كل أسبوع للاستغناء عن المكياج تمامًا، الأمر الذي يُعد مفيدًا بشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية أو تلك المعرضة لظهور الحبوب، مع الإشارة إلى إمكانية وضع مرطب خفيف أو واقٍ شمسي ملون عند الحاجة.

وفي السياق ذاته، يُوصي الخبراء بمنح الشعر والأظافر فترات راحة بعيدًا عن الحرارة والصبغات والطلاء المتكرر، لما لذلك من أثر إيجابي في الحفاظ على صحتهما والحد من مشكلات الجفاف والتقصف.

وتأتي هذه التوصيات في وقت تتزايد فيه الدعوات إلى تبني أنماط عناية أكثر اعتدالًا، بعيدًا عن الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية التي قد تؤدي إلى نتائج عكسية على المدى الطويل.